Babyschlaf ohne Druck – verstehen, begleiten & mitgestalten
Mehr Ruhe, mehr Nähe und wieder Handlungsspielraum im Familienalltag – ohne Schlaftraining und ohne Selbstaufgabe.
Viele Eltern begleiten den Schlaf ihres Babys liebevoll – und trotzdem bleiben die Abende lang und die Nächte unruhig. Einschlafen dauert ewig, das Baby schläft nur auf einem, beim Stillen oder im Tragetuch, und irgendwann stellt sich die Frage: Ist das noch normal oder kann man etwas verändern?
Babyschlaf wächst sich nicht einfach aus – er entwickelt sich. Wenn Eltern verstehen, wie sich Schlaf im ersten Lebensjahr verändert, können sie begleiten und schließlich auch mitgestalten, ohne ihr Baby zu trainieren oder sich selbst zu verlieren.
Was du in diesem Workshop lernst
- Schlafentwicklung im 1. Lebensjahr (4–12 Monate)
- Wachzeiten & Tagesrhythmus im Familienalltag
- Abendroutine & Einschlafbegleitung
- nächtliches Aufwachen & Stillen/Flasche
- Schlafregressionen (4. & 8.–10. Monat)
- Mobilität als Schlafstörfaktor (Drehen, Krabbeln, Hochziehen)
- Babys, die nur auf Eltern schlafen
- Eltern, die sich „mit hinlegen müssen“
- Raum für Eltern schaffen ohne Bindungsverlust
- Nähe behalten & trotzdem handlungsfähig werden
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für Eltern von Babys zwischen 4 und 12 Monaten, die:
- Schlaf als belastend erleben
- sich fragen, was „normal“ ist
- nicht trainieren wollen, aber auch nicht mehr nur durchhalten möchten
- wieder Raum + Planbarkeit im Alltag brauchen
- verstehen wollen, welche Stellschrauben es wirklich gibt
Was der Workshop nicht ist
- Kein Durchschlaftraining.
- Kein Drill.
- Keine 3-Tage-Versprechen.
- Keine Garantieprogramme.
- Keine „Schreien lassen“-Methoden.
Und genauso wenig:
- „Alles ist normal, halt einfach durch.“
- „Schlaf kommt irgendwann, du kannst eh nichts tun.“
Wir befinden uns zwischen den beiden Extremen –
Bindung & Handlung in Balance.
Workshop: „Babyschlaf ohne Druck“
alle 2 Monate
Uhrzeit: 10:00–12:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Alter: 4–12 Monate
Preis: 39 € pro Person
inklusive: Handout + Q&A
Wenn du gerade das Gefühl hast, beim Thema Babyschlaf nur noch zu reagieren – zwischen Tragen, Stillen, Ablegen, Aufwachen und wieder von vorne –, dann kann dieser Workshop ein guter Startpunkt sein, um wieder Übersicht und Gestaltungsspielraum zu bekommen.
Dafür gibt es genau diesen Vormittag.
Zur Anmeldung geht’s hier entlang:
Der Platz ist verbindlich reserviert, wenn deine Buchung eingegangen ist.